Salir de dudas

Las personas que tienen antecedentes familiares con enfermedades graves a menudo buscan consejo de cara a su salud para evitar pasar por el mismo trago que sus seres queridos. Algunos de los cánceres más comunes son potencialmente hereditarios y, por ello, muchas personas viven angustiadas ante el temor de padecerlo. Por todo ello, la comunidad médica trabaja día a día para lograr una detección más temprana de este tipo de enfermedades así como la elaboración de estudios que permitan conocer con un alto grado de precisión el riesgo de reproducir un cáncer que ya ha tenido un familiar. Y aquí es donde entra el  asesoramiento genetico.

Lo primero que debemos hacer si estamos en la situación que hemos descrito es no alarmarse. Ni muchos menos todos los cánceres tienen un origen hereditario. Las estadísticas sitúan el porcentaje entre el 5 y el 10%. Aun así, es lógico que muchas personas sufran y quieran salir de dudas para conocer a qué se pueden enfrentar en el futuro.

En este sentido, diversas instituciones cuentan con equipos especiales y laboratorios enfocados a la valoración y tratamiento del cáncer de base genética. Un test genético elaborado por una institución con experiencia y prestigio es la mejor forma de salir de dudas. Es una manera de alejar los temores (muchas veces poco infundados) y analizar la realidad con datos científicos, no con proyecciones emocionales.

De esta forma, el primer paso es encontrar un buen centro especializado en el tratamiento del cáncer que cuente con un equipo especial de asesoramiento genetico y, a poder ser, que incluya un laboratorio de análisis propio. Se trata de que el centro tenga capacidad para ocuparse de forma integral del cliente sin tener que acudir a terceros.

Otro aspecto que debemos tener en cuenta es el informe resultante del test. A menudo, a la comunidad médica, sobre todo a los especialistas en determinados ámbitos, les cuesta ofrecer información fácil de entender al paciente. Un asesoramiento cercano y transparente, dejando a un lado la jerga médica, es lo que necesita una persona en esta situación para sentirse más segura y confiada.

¿Bizcocho en una olla? Es posible

Seguro que cuando piensas en hacer un bizcocho te vienen a la mente los ingredientes, un molde para horno y el horno o el microondas. Pero, ¿qué pensarías sobre poder hacer un bizcocho en una olla? Seguro que te parece un poco increíble a no ser que ya conozcas las bondades de las ollasgm. Se trata de ollas programables que pueden incorpora diferentes funciones y que, en algunos casos, tienen el modo de cocina horno que permite que hagan platos con el sabor delicioso de la comida al horno. Y esto incluye también bizcochos y pasteles.

Lo mejor de todo es que no vas a manchas el horno, solo la cazuela de la olla, por lo que limpiar va a ser infinitamente más sencillo tanto si decides hacer carne asada como si quieres realizar un bizcocho básico para crear una deliciosa tarta de cumpleaños. Una vez que acabes, friegas la olla con una esponja suave y estará lista, ya que es totalmente antiadherente y no es necesario frotar.

Estas ollas también tienen modelos que son aptos para realizar todo tipo de frituras. Su funcionamiento es igual que el de una freidora pero, además, poseen otras funciones programables que hacen que sea muy fácil tener la comida lista al llegar a casa sin tener que preocuparse demasiado. Solo tienes que poner todos los ingredientes en la olla y programarla. Al llegar a casa, estará listo.

Eso te permite pasar toda la mañana haciendo recados y, al volver, la comida estará lista y con el mejor sabor. O irte a trabajar sabiendo que cuando tus hijos vuelvan del instituto tendrán un sabroso guiso recién preparado que solo tendrán que servirse aunque no estéis los padres para hacerlo.

La olla también tiene modelos de olla rápida que permiten cocinar platos rápidamente y de forma que siempre queden muy sabrosos. La carne siempre estará como si fuera mantequilla y los guisos espesos y llenos de sabor. Así que vale la pena contar con esta ayuda en la cocina, gracias a la cual no tendrás pereza en cocinar ni ganas de irte a comer fuera.

Los tuppers de mamá pueden ser historia en los pisos de estudiantes gracias a una olla de este tipo, que permite cocinar sin tener ni idea, porque solo hay que seguir las instrucciones de las recetas y dejar que haga todo por su cuenta. Desde un guiso, hasta un bizcocho.

6 ideas para utilizar matriculas decorativas

La matriculas decorativas son tal vez uno de los detalles más vintage y originales que puedas conseguir. Tanto para regalar y dar un recuerdo de un viaje, como para decorar tus espacios y personalizarlos aún más, en este sentido las matriculas decorativas son capaces de dar en el punto con lo que buscas.

Después de leer este artículo querrás tener miles de matrículas de coche para comenzar a personalizar tus espacios, pero sin más que agregar, aquí te van 6 fabulosas ideas para utilizarlas.

Macetas para plantas

Solo necesitarás tres o cuatro matrículas, dependiendo de la forma que le quieras dar a la maceta, y una tabla de fondo.

Esta maceta tendrá un estilo completamente único e irá de lujo en el jardín de tu casa.

Techos cubiertos de placas

Esta idea con matrículas decorativas es común verla en restaurantes, bares o alguna que otra tienda. Sin embargo, no deberías de dudar en utilizarla en tus espacios personales, sobre todo porque con esta idea te evitarías el trabajo de estar pintado el techo a cada momento. ¿Genial no?

Mesas

De las cosas más originales que podrás hacer con matrículas decorativas, es la restauración de una mesa vieja de madera. Te aseguramos que le aportarás unos cuantos años más de vida.

Un reloj de pared o un llavero

Para esta idea no necesitarás la matricula completa, únicamente algunos números o letras. Verás, en el caso del reloj, va perfecto que recortes los números de las horas de las matrículas y los pegues a una tabla de madera junto con un mecanismo de agujas.

Ahora, para los llaveros puedes utilizar tanto las letras como los números de las matriculas, solo bastara con añadirle un aro al que puedas conectar tus llaves. ¡Tendrás el llavero más original de todos!

Escaleras

Esta es una excelente alternativa para esos escalones desolados. Termina siendo encantador verlos todos cubiertos de matrículas decorativas, y por supuesto es un detalle llamativo y original.

Lo mejor de todo es que si te llegas a cansar de tener matriculas decorativas en tu casa, solo basta con quitarlas y si es necesario pasarle una mano de pintura a tus paredes o techos.

Running without a reason

With the fashion that today is running as now is called running, people who practice it are very well uniformed for the practice of running, wear clothes that allow optimal breathability and specific athletic shoes to run with the as much comfort as possible, since it is the same to run with sports shoes that are not specific to running.

Even now they have running elastic cords for a better grip of the sneakers, anything that goes on the market intended for people who practice running has a very good reception, either special laces or a hair band that shine in the darkness.

The safety of people who practice running is a bit in question as they run where they please without taking into account the people around them, sometimes you go on the sidewalk next to the beach that does not is that it is what is said wide, it is rather quite narrow, and as you do not move away or let them pass, they devastate you without any kind of modesty. Then there are those who run directly on the road putting themselves in danger not only themselves but also drivers who have to dodge them with the danger that entails.

There are others for example that if they run where they should, in places away from cars and conditioned so they can run as calmly and comfortably as possible, the problem with these sites is that they are very crowded and people prefer to run a little more alone, the town councils should take into account the needs of its inhabitants and prepare more spaces so that people who practice this sport can do it with assured security.
Personally run to run without seeing it, if at least run after a ball or something like it would seem more normal, there are sports that have to run but with a specific sense, that I see more logical.

La pastelería de los más golosos

A veces me pregunto en qué momento empezó mi afición por lo dulce, cuándo mis padres me dieron a probar el primer trozo de chocolate, tarta o algo similar y qué sucedería en mi cuerpo y/o en mi cerebro. Y no es verdad esa frase de que a nadie le amarga un dulce, aunque generalmente no se use en sentido literal. Conozco bastantes personas que no disfrutan mucho de comer pasteles o dulces, ni los prueban o los comen y ya está, pero desde luego no padecen esta especie de éxtasis de los golosos.

Para mi ‘desgracia’ existe una pastelería en mi barrio que hace las mejores tartas que he probado. Da igual lo que te lleves a casa: de queso, sacher, de manzana, de chocolate blanco y mango, San Marcos, de almendra… —he probado muchas—,  todas las tartas de esa pastelería están buenas. Alguna vez me pregunté dónde está la clave de que todas las tartas de esa pastelería estén bien: si será el chocolate, si será la manera de cocinar nata, si será algún aditivo de estos químicos que echan para engatusar al comensal… Todo es posible, pero el caso es que son unos genios de las tartas.

Así es que un día traté de hacerme amigo de una de las dependientas, a ver si me podía dar algo de información. Al principio no quiso soltar prenda, dijo que no podían revelar ningún secreto por aquello del espionaje repostero, pero luego, poco a poco, se fue ablandando. Y aunque no me dio ninguna receta sí que pude interpretar alguna cosilla.

Efectivamente, el chocolate era una de las claves en el tipo de tartas que llevan este ingrediente, que son bastantes. Todo el mundo coincide en que el chocolate de esa pastelería tiene un sabor especial. Y también está el modo en el hacen para cocinar nata. Ahora bien, me garantizó que no utilizaban ninguna sustancia química para extasiar de forma artificial al personal. Mucho mimo, mucha experiencia y los mejores ingredientes. O sea, que de momento sigo sin saber el truco. Me contentaré con seguir disfrutando de sus tartas mientras averiguo más datos.

Contrata la mejor velocidad de Internet para tu casa

¿Necesitas tener en tu casa Internet de alta velocidad? Si es así tu mejor opción es la fibra si está disponible en tu ciudad. Con internet euskaltel puedes disponer de una gran velocidad tanto de subida como de bajada, suficiente para cualquier actividad que quieras realizar incluso si hay varias personas utilizando el mismo router a un tiempo o si se necesita mucha rapidez a la hora de subir o de bajar archivos a la red.

Con una buena velocidad de Internet se puede disfrutar de la televisión online en canales como Netflix, HBO o similares, disfrutándolas incluso en alta definición si se tiene una televisión adecuada para ello. Dicen que este tipo de televisión es el futuro y que pronto serán muchas las cadenas que emitan de esta manera, por lo que una buena conexión va a ser importantísima de cara al futuro para poder disfrutar de todo esto.

También será más sencillo trabajar en línea, pudiendo subir los archivos a un escritorio virtual y realizando así labores de teletrabajo, muy demandadas actualmente en gran cantidad de empresas. Incluso en el sector público ciertos puestos de trabajo permiten que la actividad se lleve a cabo desde casa, algo que permite conciliar la jornada laboral con la vida familiar mucho más fácilmente. Pero para que esto sea posible es imprescindible contar con un ordenador adecuado y con una conexión potente que no de problemas, tal y como es la fibra.

La fibra tiene una gran ventaja en el campo del teletrabajo, permite subir archivos muy pesados a gran velocidad, lo que hace que todo sea mucho más rápido y eficiente. Muchos trabajos no se podrían llevar a cabo si no fuera por la velocidad de subida de la fibra porque la lentitud con la que serían cargados en línea haría que el trabajo no se pudiera llevar a cabo en los plazos previstos.

En una familia con hijos es habitual que uno de ellos se conecte desde su cuarto para bajar información para un trabajo, otro esté conectado con la consola para jugar en línea con los amigos y todo esto mientras uno de los padres trabaja en su ordenador y el otro navega con la tablet. Una buena conexión es básica para poder soportar todo esto sin ralentizar la navegación a nadie y permitiendo que todos puedan llevar a cabo sus tareas sin cortes.

Empieza el año conduciendo

¿Te apetece cambiar tus hábitos de vida para el próximo año? Pues empieza por volver a conducir. Si lo has ido dejando en los últimos años porque quizás no necesitabas el coche o no podías permitírtelo es posible que ahora te sientas algo inseguro o insegura a la hora de volver a tomar el volante. Pero seguro que en unos días te sentirás como si no lo hubieras dejado nunca.

Escoge el vehículo que quieres conducir, por ejemplo un bonito ford de ocasion y una vez que lo compres siéntate al volante e imagínate conduciéndolo. Pero si no te sientes con ánimo para sacarlo a la calle no te agobies. Quizás lo mejor es que acudas a una autoescuela y contrates algunas prácticas.

Es normal que cuando tienes que coger el coche tras un tiempo tu pareja o algún amigo se ofrezca para acompañarte a algún lugar tranquilo para que hagas prácticas. Pero esto raramente es una buena idea. Incluso si se trata de una persona tranquila que te transmite ese equilibrio no tiene por qué ser un buen profesor.

En la mayoría de los casos es preferible que quién te enseña sea alguien con quién no haya ningún vínculo, porque todo será más sencillo, habrá menos posibilidades de perder los nervios y, además, tendrás la tranquilidad de que quién está sentado en el puesto de copiloto tiene los pedales para coger el control si algo va mal.

Normalmente, tras tres o cuatro prácticas, todo el mundo se siente preparado para empezar a coger el coche, aunque no te debes de preocupar si necesitas un poco más de tiempo. Cada uno tiene sus ritmos y no es necesario compararse con nadie. Cuando sientas que tienes la seguridad para coger el coche será el momento de empezar a conducirlo.

En los primeros paseos puedes ir acompañado de alguien que sea tranquilo y que tenga paciencia, pero a veces es incluso mejor ir solo y así no se tendrá la presión de qué estará pensando la persona que está al lado o, lo que es peor, que te estén corrigiendo todo el rato haciendo que te sientas más inseguro todavía.

Comienza con rutas cortas y que conozcas bien, mejor a horas que no haya mucho tráfico. Poco a poco te irás relajando y comenzarás a conducir con más soltura y con mayor seguridad. Y, ¿quién sabe? Tal vez esta Semana Santa ya seas tú quién lleve el coche para irse unos días de vacaciones.

BUSCAR LOS REGALOS NAVIDEÑOS

Ahora que las fiestas de navidad está a la vuelta de la esquina es el momento de ponerse a elegir los regalos de navidad los cuales vamos a regalar a nuestros amigos y a nuestros familiares, por lo menos a los que se los merezcan. Pero tener que ir a las tiendas a buscar los regalos puede ser un poco fastidioso, por lo que la gente se busca la forma de ver los productos de diferentes maneras, unos buscan los regalos por internet, lo que es muy cómodo ya que desde tu ordenador puedes buscar lo que quieras desde cualquier sitio. Otra forma de ver productos sin tener que moverse de casa son los productos de teletienda, que aunque no todos los productos que ofrecen sirven para hacer un regalo navideño, alguno que otro sí que te pueden sacar de un atolladero en un momento dado.

 

Pero por desgracia para los que no nos gusta tener que ir a los centros comerciales, casi todo el mundo tiene que buscar sus regalos navideños en los centros comerciales de nuestras ciudades, que por norma general en esa fechas suelen estar abarrotados hasta la bandera, por lo que buscar lo que tenías pensado en algunas ocasiones se convierte en una verdadera odisea, y en muchas ocasiones tienes que conformarte con s cosas que a lo mejor en otro momento nunca comprarías pero que las compras por no volver a casa con las manos vacías, aunque a veces algo que te parecía un regalo que no iba a gustar resulta ser el regalo deseado que no se atrevía a pedir a quien se lo has regalado.

 

Además, no todo el mundo puede hacer regalos a todos, ya que no todo el mundo conoce los gustos de todos por lo que al final muchos de los regalos tienen que ser devueltos y cada uno compra lo que quiere con el dinero que le devuelven por los regalos que le han hecho. Incluso a las propias madres que saben perfectamente nuestros gustos, de vez en cuando también se equivocan a la hora de regalar en navidad.

LOS AMERICANOS CONSTRUYEN DIFERENTE

Con todos los los programas de decoración que últimamente ponen por la televisión, parece que las revistas de decoración están quedando en un segundo plano, no hay que ser muy listo para darse cuenta de que estos programas son más cómodos de sacar ideas para poder decorar sus casas que tener que ir al kiosco a comprar la revista de decoración. Es indudable que es más cómodo poner la televisión y sentarse a ver qué és lo que te enseñan en cada programa. Aunque por lo general en los programas estos se repiten bastante a la hora de decorar las casas, siempre cambian los suelos por otros de madera un poco más oscura que creen que es más glamurosa solo por estar de moda, también ponen siempre una isla en la cocina que es una obsesión para los americanos, parece que si no tienen una isla en la cocina no es una cocina, después te ponen unas cortinas screen y poco más, porque en la mayoría de las casas que remodelan tienen que gastarse casi todo el dinero del presupuesto en arreglar daños estructurales de la casa.

 

Lo bueno de estos programas de decoración es que te enseñan un montón de estilos de casas diferentes, que es algo que no tienes opción todos los días a ver, además las construcciones de los americanos son muy diferentes de las construcciones europeas, muchas distribuciones de las casas americanas dan muy buenas ideas para poder construirte tu futura casa. Las casas de los americanos parecen más lujosas, pero también hay que decir que las casas de europa son mucho más duraderas, ya que en europa no se construyen las casas de madera desde hace muchos años, que es el error que cometen los americanos a la hora de construir sus casas. No sé si es porque las construcciones son más baratas, pero en muchos estados que por desgracia sufren los ataques de tornados deberían de pensarse en construir sus casas con unos materiales mejores, para así no tener que volver a construir su casa cada vez que llega un tornado y destruye su casa.

HAY QUE TENER LAS IDEAS CLARAS

No sé cuales son los motivos que puede tener una persona para poder querer hacerse una liposucción con anestesia local, hay que sentirse muy mal consigo mismo para poder llegar hasta el extremo de querer que te succionen la grasa de tu cuerpo. Mucha gente que está bastante rechoncha no pasan por el quirófano para someterse a una liposucción, primero porque a ellos les da igual lo que piensen los demás, que es la gran mayoría de las razones por la que la gente se decide a someterse a una liposucción, y segundo porque lo más probable es que después de someterte a una liposucción tengas que someterte también a otra operación de cirujía estética para arreglar la piel sobrante que te queda colgando después de la liposucción.

 

Hay que tener muy claras las ideas antes de pasar por un quirófano, ya no solo por una liposucción sino por cualquier operación, personalmente me lo pensaría un par de veces antes de entrar a lo loco en un quirófano, simplemente por motivos estéticos, hay otras muchas soluciones que puedes tener en cuenta sin tener que pasar por el trauma de pasar por el quirófano. Hay gente a quien no le importa en absoluto pasar por el quirófano, pero también hay mucha gente que la sola idea de tener que entrar en un hospital ya les genera tensión y se niegan a entrar en los hospitales.

 

Hay que concienciar a la gente para que coman mejor, para que no lleguen a los extremos de estar tan rellenitos que solo les quede como única vía de escape pasar por un quirófano y someterse a una liposucción, además por lo que veo en la televisión, la gente que se realiza liposucciones no son gente realmente obesa, sino que se operan por tener mejor aspecto y no por motivos de salud.

 

Los médicos solo deberían de acceder a operar a una persona cuando en realidad su vida corre un serio riesgo, y no por motivo meramente estéticos, pero ya sabemos que los tiempos han cambiado y le dan más prioridad a la estética que a la salud.